Quaresma de São Miguel · 40 dias de jejum e oração

40 Dias com São Migueloração, jejum e combate — um dia de cada vez

Capa do livro: 40 Dias com São Miguel
40 dias guiados✦Orações tradicionais, íntegras✦Fontes documentadas✦Itinerário grátis em PDF
A caminhada

A quaresma que São Francisco rezava

Monte Alverna, agosto de 1224. Francisco de Assis sobe a montanha para jejuar quarenta dias em honra de São Miguel Arcanjo.

A tradição vem do século XIII: São Boaventura conta que Francisco, "por devoção aos anjos, jejuava quarenta dias a partir da Assunção da gloriosa Virgem". Foi durante essa quaresma, perto da festa da Santa Cruz, que Francisco recebeu os estigmas — as chagas de Cristo no próprio corpo. A "Quaresma de São Miguel" nasceu ali: quarenta dias de oração, jejum e penitência, da Assunção de Nossa Senhora até a festa de São Miguel, São Gabriel e São Rafael.

Ela não é uma quaresma litúrgica oficial — é uma devoção da piedade popular, de raiz franciscana, que nos últimos anos voltou a mobilizar milhões de brasileiros que acordam de madrugada para rezar o Rosário. Nós caminhamos junto dessa onda, no resto do dia: na hora do Ângelus, quando dá para parar, há um vídeo com a oração do dia, uma meditação e o Caminho do Dia — um passo concreto para Perceber, Decidir e Viver.

No primeiro dia você escolhe a graça que vai pedir nos quarenta dias e uma renúncia para sustentar o pedido. Nas últimas semanas, a caminhada desemboca na novena tradicional de São Miguel, nos nove dias que antecedem a festa, e termina nela, com a consagração ao Arcanjo.

O itinerário gratuito em PDF traz os quarenta dias completos — as orações tradicionais íntegras, com a indicação de onde vem cada uma — pronto para imprimir e rezar em família ou no grupo de oração.

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Oração a São Miguel Arcanjo, composta pelo Papa Leão XIII (1886)

“São Miguel Arcanjo, defendei-nos no combate, sede o nosso refúgio contra as maldades e as ciladas do demônio.”

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Esta é a oração diária da caminhada: acrescentada por Leão XIII às orações depois da Missa em 1886, e recomendada por São João Paulo II em 1994 — "convido todos a não a esquecerem, mas a recitá-la para obter ajuda na batalha contra as forças das trevas". No itinerário você encontra o texto íntegro e a história documentada de cada oração.

A prática

O que você recebe

Não é uma oração para repetir sozinho: é uma caminhada de quarenta dias com o Príncipe da milícia celeste.

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Um vídeo de oração por dia, ao meio-dia

A oração de São Miguel rezada por inteiro, uma meditação e o Caminho do Dia — na pausa do meio-dia, quando dá para parar e rezar com calma.

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As orações com a fonte indicada

A oração de Leão XIII (1886), a consagração tradicional ligada ao santuário do Gargano e a ladainha de São Miguel — íntegras, e com a história de cada uma.

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A graça e a renúncia

No dia 1 você escolhe a graça que vai pedir nos 40 dias e uma renúncia concreta para sustentar o pedido — e caminha com elas até a festa.

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A novena e a consagração

Nos nove dias que antecedem a festa, a novena tradicional de São Miguel dentro da caminhada; no dia da festa, a consagração ao Arcanjo.

O livro no Kindle

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Pulseira de aço inox com medalha de São Miguel Arcanjo

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Depoimentos

Quem reza com a gente

Comentários reais dos nossos vídeos no YouTube.

Senti uma grande mudança para melhor na minha vida diária desde que comecei esta maravilhosa devoção da Quaresma de São Miguel. Ela trouxe alegria, felicidade e um grande alívio à minha vida. Eu estava triste, deprimido e tão perdido antes, mas agora fui encontrado!
YouTube@carlosgallardo65traduzido do inglês
Eu estava numa crise de fé severa no começo desta novena, por causa de muitas desgraças, como doença. Essas desgraças ainda existem; mas a minha fé foi rejuvenescida e está muito mais forte do que antes.
YouTube@mgtowabbott6924traduzido do inglês
Recebi a minha graça ontem. No décimo dia. Para todas as pessoas que lerem este comentário: por favor, acreditem e rezem. Que o meu testemunho seja a sua ajuda e a sua motivação.
YouTube@aga-h6ctraduzido do inglês
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Dúvidas

Perguntas frequentes

O que é a Quaresma de São Miguel?+
São 40 dias de oração, jejum e penitência em honra de São Miguel Arcanjo, da Assunção de Nossa Senhora (15 de agosto) à festa dos Arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael (29 de setembro). A tradição remonta a São Francisco de Assis, que fazia esse jejum e o vivia no Monte Alverna — foi numa dessas quaresmas, em 1224, que recebeu os estigmas.
É uma quaresma oficial da Igreja?+
Não — e dizemos isso com clareza. A Quaresma de São Miguel não está no calendário litúrgico: é uma devoção da piedade popular, de tradição franciscana documentada no século XIII. Oficial é a festa dos Santos Arcanjos, em 29 de setembro. O nosso itinerário indica, oração por oração, o que é texto tradicional, qual a fonte e o que é redação nossa.
Como participo dos 40 dias?+
Cada dia, a partir da Assunção de Nossa Senhora, tem um vídeo com a oração completa do dia. Você reza com o vídeo (ou com o itinerário impresso), escolhe no primeiro dia a graça que vai pedir e uma renúncia — a penitência é pessoal: o que é sacrifício para um pode ser alívio para outro, e só você sabe o que lhe custa — e segue um dia de cada vez, até a consagração na festa de São Miguel. A tradição não pede jejum aos domingos.
De onde vêm as orações?+
Todas têm proveniência documentada: a oração "São Miguel Arcanjo, defendei-nos no combate" foi composta pelo Papa Leão XIII em 1886 e recomendada por São João Paulo II em 1994; a consagração tradicional está ligada ao santuário do Monte Gargano, na Itália; a ladainha vem dos manuais devocionais antigos; e a novena final segue a estrutura deixada por Santo Afonso de Ligório em 1776. O itinerário traz essa pesquisa impressa nas primeiras páginas.
Posso rezar com meu grupo de oração?+
Foi feito para isso. As orações estão íntegras e na ordem, e o itinerário em PDF é gratuito, pensado para imprimir e distribuir — com a indicação das fontes de cada oração, para o coordenador poder apresentar o material com segurança.
É realmente grátis?+
Sim. Os vídeos são públicos no YouTube e o itinerário em PDF é entregue sem custo. Pedimos apenas seu e-mail para enviar o itinerário e os avisos da caminhada.